こんにちは！
三重県亀山市にあるデトックスサロン「Inner Heal」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


デトックスの期間中に最も心掛けたいことは
たっぷりと水を飲むことです。


できれば、毒素を排出する効果の高い
フローラルウォーターを加えた常温の水がベストですが
それ以外にもレモンを浮かべた水なども効果があります。


ミネラルウォーターならば、炭酸水よりもガス無しの方が
より効果をえられます。


水以外で積極的に飲みたいのは
カフェインの入っていないハーブティーです。
特にタンポポやカレンデュラのハーブティーには
デトックス効果があるのでオススメです。


反対に、コーヒーやカフェインの入っているお茶などは
解毒に負担がかかるので、なるべく飲まないようにします。


飲み物を摂るタイミングですが
食事とともに飲むのではなく
食間に飲む方が消化の負担がかからずに
より効果を得られます。

当サロンでは人間が元から持っている力をサポートし
体の内側から癒すことを大切にしております。

韓国発祥のデトックス布団、『Inner Heal（インナーヒール）』
をメインにファスティングやエステなどを行っております。

日々の疲れが溜まっている方や身体を整えたい方など
日常を離れ、自然に囲まれた特別な空間で癒されてみませんか？


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